今日も雨かぁ☔☔☔
みなさん週末金曜日！今日までお仕事fightですっ🎵

急に気温が下がり、対応できない私。一人だけ厚着して浮いてます。

体を暖めるには。。。

体を動かす！！！

東京体育館の陸上競技場で、一汗かいてきました。

走る前に、プチ筋トレ⤴
最近家でハマってるヒップアップと腹筋トレーニングをみんなにも強制しました！笑。
さすが！元ソフトボール選手！ひさみ。
体幹衰えてないなぁ。

きつかったら即ギブアップ😰
この潔い感じ！まいちゃん😂

その後、かるーくランランしてきました。写真のみずき、激走に見えるかな？

周回してたら後ろから「はぁ。。はぁ。。」とキツそうな苦しそうな声きこえ、どんどん抜かれる私たち。

そんなの関係ない！！
マイペースにいい汗かいて気分爽快😆😆

でも、このブレ感。臨場感あるでしょ⁉

小雨が心地よく感じましたょ⤴

見て！この爽やかなドヤ顔！チーム名つけるとしたら何がいいかなぁ。。❔

次はいつ開催するっ❔

メンバー募集中💕💕

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