今日は、RBC スポーツフォーカルにゲスト出演させていただきました😊

カンナさんのこの顔・・・

今年のNAHAマラソンチャレンジしようかな〜？？って迷っている顔😉

この本読んだら、完走できるかも？

本日も石垣島ゆいま〜るリレーマラソンのお話をさせていただきました。

参加者全員にこのトレーニング本をプレゼント！！

中身は超基本的なことが書かれています。体幹トレーニングやストレッチなどのアドバイスもありますので、ちょっと体を動かしたい！っていう方にもオススメ🌟

あ〜🌟今日も楽しかったなー。

もともとRBCでラジオパーソナリティをしていたので、久々に再会した方もい〜っぱい💕

番組を辞めて３年にもなるのに、久々にお邪魔しても、「おかえりー」

ってみんなが温かく迎えてくれました。

帰れる場所があるって幸せだな〜。

さて、明日も動きまくりますよ〜🎵

さらに南へ・・・✈️

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