琉球体操 始まるよ！
今の日本。高齢化社会。 まわりのおじぃちゃん、おばぁちゃんは元気ですか？ 私のまわりは元気すぎるシニアがいっぱいいます😆 毎日畑仕事をしたり三線を弾いたり、琉球舞踊を踊ったり。 杖をついているおばぁでも三線 […]
みんなでお揃い！RUNフェス
わ〜いわ〜い🎶 お揃いオリジナルTシャツ！！ ど〜も。RUNフェス実行委員の上條恵奈美です。 8/22 RUNフェス1ヶ月前企画として 「みんなでお揃いTシャツイベント」開催✌ 初めましての方がほとんどでしたが、お揃いだ […]
DIET 食事と運動と私
１度は試したことありますか？ 「DIET」 年齢関係なく、女性は特に気にしていることだと思います。 炭水化物抜きダイエット、プロテインダイエット、バナナダイエット、夜抜きダイエットなどなど私も結構チャレンジしました。 確 […]