鬼退治！より脂肪退治！　RUNフェス沖縄開催！

鬼は〜外！！福は〜内！！！節分ですねー。豆まきました？豆食べました！？豆低カロリー高タンパク！ダイエットや疲労回復にgood！！ビタミン豊富で美容にもいい！タンパク質は筋肉を作ってくれるために大切な栄養です。タン […]

日本３大マラソンは？　勝田全国マラソン

駅弁を食べながら茨城へ。いよいよ明日ですっ！！マラソンブームになり、毎週のようにレースがありますが、ここまで歴史のあるレースは少ない！！今年で64回目を迎えます😄 ここまで続くにはやはり理由がある& […]

なんだよー！雨のばかやろー！！って。。恵みの雨ですよね☔☔感謝しなきゃ。こんな日に限って。。。野外イベントはほんーと天気に左右されますね。今日RUNフェス沖縄を楽しみにしてくださった皆様！ごめんなさい！！今日は […]

おはようございます☀☀☀ 気になっていた「うみそら公園」ランニングコースがあると聞いてランラン😆 曇ってて海があまりきれいじゃない😭😭 ランコース？ってどこだろ？とりあえ […]

今年も定期的に開催しますよー RUNフェス〜ランレク〜 2016年！！運動不足？　体重増加？？年末年始の後にはそんな声が多いです。訛けてしまった体を動かすキッカケ作りとして、一人じゃ気持ちが乗らない！という方。みん […]

愛を誓い合う二人。昨日は、いとこ　拓郎の結婚式でした(^_^) 久々に会った拓郎はしっかり者になってたなー。いつものことですが、賑やかな楽しい沖縄wedding(о´∀`о) 余興あり、カチャーシーあり、胴上げ、最後 […]

気温９℃。風もなく、マラソン日和？？じっとしていると肌寒く感じましたが、ランナーの額には汗がキラリっ✨✨ 今日は昭和記念公園でパークらんマラソンが開催されました🎶 私は、MCをさせていただきましたー。 […]

寒い日は外に出たくない！そんな日はテレビをみながら簡単エクササイズ🎵 と、TVshoppingでは高価なグッズを販売していましたが・・・私は、さむーーーい日！外に出たくない！そんな日は仲間とjoggin […]

今日から仕事始め？と思いきや、サラリーマンの街　新橋はまだお休みモードでした。お正月、ゆっくり過ごせましたかー？すっかりお正月恒例行事となった箱根駅伝。駅伝ファンに申し訳ないのですが、今まで母校がでてるにも関わらず、 […]

お正月は浅草神社で初詣。おみくじはー。大吉ーー！！！！いいstartだなぁ💖💖💖 今年はマイペースに😄 目標を明確にし、達成できるように無駄のない時間 […]