梅雨入り前に・・・RUN walk BEER 熊本がんばれチャリティオークション最新情報

可愛いかっこいいウェアを着て、走って歩いて、ゴール後はビールで乾杯！！さわやか健康RUN✨walk✨BEER✨ 熊本がんばれチャリティオークションみんなでさわやかな汗をかいて健康美を手に入れましょう！今回は楽しみ３ […]

走って歩いて、ゴール後はビールで乾杯！！

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福島県には川内村という小さな村があります。 2011年3月11日の東日本大震災以降、村外へ避難し、今は村の人たち全体でも約1300人ほどだそうです。小学校・中学校ひとつづつ。全校生徒数十名。 5年経った今でも原発事故の […]

お花見ももぅ終わりかなー😅😅 　皆さんはお花見しましたぁ？？私は、今年いっぱいいっぱいお花見楽しみました🌸🌸 昨日もちょこっと時間があったので、近所の桜 […]

🌸🌸お花見おはなーみー🌸🌸 まだ満開ではないですが。。。咲くか咲かないか、花開く寸前がきれいだったりもするっ😄 27日(日) 皆さんが満開を待つなか、一足先にお花見ランチ💖 食べて、飲んで🍺 飲んで、食べて🍚🍅🍡🍰🍴 […]

どーん！！！当選した強運ランナーの皆さん、おめでとーうございます🌟お祭り気分で楽しめる東京マラソン。ファンランの方も自己ベスト更新を狙っている方もちばりよー⤴⤴ 昨日から始まった東京マラソンEXPO。 […]

今週末は・・・2月28日いよいよ東京マラソン！！！その日に向けて調整している方も多いのでは？明日から東京マラソンEXPOもはじまりますね。参加ランナーはもちろんのこと、マラソン好きな方やスポーツ好き […]

上條恵奈美の名前の由来。お母さんが奈良県が好きで「奈」を入れたかったんだって。だから恵奈美。お母さんが滋賀県が好きだったらえがみ！になってたのかな。。。兵庫だったらえごみ？奈良県が好きでよかった。ついに来たよ。奈良 […]

白い息がでる～😍そんなときは無性に白い息をだしながら喋りたくなります。田舎者です。笑さてさて、今日は晴天の下、荒川河川敷で赤羽30km走が開催されました。私はもちろんMC参加！ゲストは、世界陸上 […]

鬼は〜外！！福は〜内！！！節分ですねー。豆まきました？豆食べました！？豆低カロリー高タンパク！ダイエットや疲労回復にgood！！ビタミン豊富で美容にもいい！タンパク質は筋肉を作ってくれるために大切な栄養です。タン […]