赤羽30kmマラソン
白い息がでる~😍そんなときは無性に白い息をだしながら喋りたくなります。 田舎者です。笑 さてさて、今日は晴天の下、荒川河川敷で赤羽30km走が開催されました。 私はもちろんMC参加! ゲストは、 世界陸上 […]
東京・沖縄・北海道など全国各地でイベントMC・リポーター・ラジオで活動する
タレント上條恵奈美のオフィシャルウェブサイトです。
白い息がでる~😍そんなときは無性に白い息をだしながら喋りたくなります。 田舎者です。笑 さてさて、今日は晴天の下、荒川河川敷で赤羽30km走が開催されました。 私はもちろんMC参加! ゲストは、 世界陸上 […]
鬼は〜外!!福は〜内!!! 節分ですねー。豆まきました?豆食べました!? 豆低カロリー高タンパク!ダイエットや疲労回復にgood!! ビタミン豊富で美容にもいい!タンパク質は筋肉を作ってくれるために大切な栄養です。 タン […]
駅弁を食べながら茨城へ。 いよいよ明日ですっ!! マラソンブームになり、毎週のようにレースがありますが、ここまで歴史のあるレースは少ない!! 今年で64回目を迎えます😄 ここまで続くにはやはり理由がある& […]
なんだよー!雨のばかやろー!! って。。恵みの雨ですよね☔☔感謝しなきゃ。 こんな日に限って。。。 野外イベントはほんーと天気に左右されますね。 今日RUNフェス沖縄を楽しみにしてくださった皆様!ごめんなさい!! 今日は […]
おはようございます☀☀☀ 気になっていた「うみそら公園」 ランニングコースがあると聞いてランラン😆 曇ってて海があまりきれいじゃない😭😭 ランコース?ってどこだろ?とりあえ […]
今年も定期的に開催しますよー RUNフェス〜ランレク〜 2016年!! 運動不足? 体重増加?? 年末年始の後にはそんな声が多いです。訛けてしまった体を動かすキッカケ作りとして、一人じゃ気持ちが乗らない!という方。 みん […]
愛を誓い合う二人。 昨日は、いとこ 拓郎の結婚式でした(^_^) 久々に会った拓郎はしっかり者になってたなー。 いつものことですが、賑やかな楽しい沖縄wedding(о´∀`о) 余興あり、カチャーシーあり、胴上げ、最後 […]
気温9℃。 風もなく、マラソン日和?? じっとしていると肌寒く感じましたが、ランナーの額には汗がキラリっ✨✨ 今日は昭和記念公園でパークらんマラソンが開催されました🎶 私は、MCをさせていただきましたー。 […]
寒い日は外に出たくない!そんな日はテレビをみながら簡単エクササイズ🎵 と、TVshoppingでは高価なグッズを販売していましたが・・・ 私は、さむーーーい日!外に出たくない!そんな日は仲間とjoggin […]
2015年ありがとうございました。 Happy new year;);)