バレンタインも糖質OFF!!

2.14 ❤Happy  Valentine’s day❤ 駅前、デパート、イベント、TV どこへ行ってもチョコチョコチョコー🍫 今日もらえるかな? って、 ドキドキしてる男性多いの […]

寝たきり。。今がチャンス!?

昨日から寝たきりです😰 靴下はけない。ズボンはけない。座れない。笑。 朝から西旦那に手伝ってもらう。要介護です。 何もしてないのにー。。。体は冷えているのに仙骨、らへんが異常に熱い!また仙腸関節炎❔ 日曜 […]

赤羽30kmマラソン

白い息がでる~😍そんなときは無性に白い息をだしながら喋りたくなります。 田舎者です。笑 さてさて、今日は晴天の下、荒川河川敷で赤羽30km走が開催されました。 私はもちろんMC参加! ゲストは、 世界陸上 […]

RUNフェス沖縄 

なんだよー!雨のばかやろー!! って。。恵みの雨ですよね☔☔感謝しなきゃ。 こんな日に限って。。。 野外イベントはほんーと天気に左右されますね。 今日RUNフェス沖縄を楽しみにしてくださった皆様!ごめんなさい!! 今日は […]

那覇の海

おはようございます☀☀☀ 気になっていた「うみそら公園」 ランニングコースがあると聞いてランラン😆 曇ってて海があまりきれいじゃない😭😭 ランコース?ってどこだろ?とりあえ […]

1月21日 RUNフェス沖縄開催!

今年も定期的に開催しますよー RUNフェス〜ランレク〜 2016年!! 運動不足? 体重増加?? 年末年始の後にはそんな声が多いです。訛けてしまった体を動かすキッカケ作りとして、一人じゃ気持ちが乗らない!という方。 みん […]